先週はあまりトレーニングに使える時間がトレなかったので、日曜日に2時間ほど歩く用事を作って歩いたら、ヘトヘトになって、今日も疲れが残っています。 急に極端なことをすると、今までは若さでカバーしていたものが、もろにダメージとなって蓄積されるの…

仕事のピークも終わり、平穏な毎日が戻ってきました。 ピークと行っても定時には帰れていたので、心が病むほど忙しかったわけでもなく、仕事に専念しなければならない程度の仕事量なので、本当はこれくらいが会社員としてこなさなければならない仕事量なのか…